2023年2月– date –

植物の芳香成分を使って心と身体を癒すアロマテラピー。前回はアロマテラピーについて、歴史やメカニズムをお送りしました。（前回の内容はこちら♪）今回はアロマの得意分野、ストレスケア、自律神経を整える働きについてお話していきます。 【アロマテラ...

アロマテラピーとは植物の持つ芳香成分を健康や美容に役立てる”芳香療法”と呼ばれるものです。欧米では心や身体、スピリットを癒すツールとして広がっている自然療法のひとつです。自然の植物の持つ香りは、自律神経を整え、日々の疲れた心や身体を癒して...

自分の弱点を言いなさいって言われたらスラスラ出るんだけど、いいところ、強みっていうとなかなか出てこなかったりしませんか？でも生きていく上で自分の強みを理解することってとっても大事。弱みだけでなく、強みを知るのも自分軸を作る大事な要素。仕...

スピリチュアルエコビレッジ、フィンドホーン財団のサンクチュアリ(瞑想ルーム)の花 フィンドホーンにスピリチュアルやヒーリングを学ぶために2回ほど滞在したことがあります。フィンドホーンのサンクチュアリには毎日美しい花のアレンジメントが飾られて...