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アロマテラピーにはたくさんの種類の植物から抽出された精油（エッセンシャルオイル）が存在しています。ここでは、人気の高い精油のプロフィールをシリーズでお届けしていきます。第２回目はリラックスのためのオイル、イランイランです。 【イランイラン...

アロマテラピーにはたくさんの種類の植物から抽出された精油（エッセンシャルオイル）が存在しています。ここでは、人気の高い精油のプロフィールをシリーズでお届けしていきます。第一回目はカモミールです！カモミールはカミツレとも呼ばれ、リンゴのよ...

植物の芳香成分を使って心と身体を癒すアロマテラピー。前回はアロマテラピーについて、歴史やメカニズムをお送りしました。（前回の内容はこちら♪）今回はアロマの得意分野、ストレスケア、自律神経を整える働きについてお話していきます。 【アロマテラ...

アロマテラピーとは植物の持つ芳香成分を健康や美容に役立てる”芳香療法”と呼ばれるものです。欧米では心や身体、スピリットを癒すツールとして広がっている自然療法のひとつです。自然の植物の持つ香りは、自律神経を整え、日々の疲れた心や身体を癒して...

自分の弱点を言いなさいって言われたらスラスラ出るんだけど、いいところ、強みっていうとなかなか出てこなかったりしませんか？でも生きていく上で自分の強みを理解することってとっても大事。弱みだけでなく、強みを知るのも自分軸を作る大事な要素。仕...

スピリチュアルエコビレッジ、フィンドホーン財団のサンクチュアリ(瞑想ルーム)の花 フィンドホーンにスピリチュアルやヒーリングを学ぶために2回ほど滞在したことがあります。フィンドホーンのサンクチュアリには毎日美しい花のアレンジメントが飾られて...

発信上手な人ってうらやましいなぁ～と思う。もう少しで伝えたいことがあふれ出そうになるんだけど、なかなかハートが開かない…そんなこんなで、こじ開ける努力をしています。去年末から、やっと！本腰入れて英語の勉強の再チャレンジを始めました。福岡に...

・・・とはいえ、いくつになっても挑戦するって勇気がいるなぁと思う。「本当の自分がやりたいことはこれじゃない」ってのが分かってるのに後回しにしがち。新しい挑戦って先が見えないし、失敗するかもしれないしかっこ悪い思いをするかもしれないし、損...

現在、西洋占星術の学びを深めるべく色んな占術をお勉強中です。「えー、まだ勉強中なのにお金取ってるの？」とか思われるかもしれないけど、西洋占星術って本当に奥が深い。人の心の心模様や自分の強みと弱点、人生で取り組むべき課題、家族や両親との関...

　 水星の逆行とは、地球から見える水星が通常の軌道を逆向きに動いているように見える現象を指します。西洋占星術では水星の逆行時にはトラブルが起きやすいと言われています。ここでは水星の逆行中に起こりそうなトラブルについて、また宇宙の運気の流れ...